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地鶏のたたき・ゴーヤ・オクラ。

まだまだ自転車ライフは 暑いですな~。

よく、「お風呂に入りなさい」とか、「早く歯を磨いて寝なさい」とか、
「あとで後悔するくせに・・・ちゃんと日焼け止めを塗りなさい」とか、
言われるので、家出しようかと思ったけれど、
暑いので やめた♪

地鶏のたたき。
近所のスーパーにて購入。
 安くて うまい♪
地鶏たたき 
おろし生姜やネギを振っている。
タレは、甘めのものも美味しいし 酸味のあるのも美味しい。
 
これは、甘酸っぱいタレが付いていて、好きなのです。


ゴーヤの酢漬け。
ゴーヤ 酢漬け 


オクラ。
さっと茹でて 切っただけです。
おくら
なんだか かつお節率 高め。




森の道 



宵待ち処へのご訪問、ありがとうございました。

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